Komentarze

Od 9 grudnia do 6 stycznia po raz kolejny zaświeci w Holandii najwyższa choinka na świecie. Maszt transmisyjny Gebrandytoren w IJsselstein, bądź jak to inni nazywają Zendmast Lopik o wysokości dokładnie 366,8 metrów zostanie przystrojony w kształt choinki, którą możną zauważyć przy dobrej widoczności nawet z odległości kilkunastu kilometrów.

Pomysł przystrojenia masztu pojawił się w 1990 roku, jednak pomysłodawca -Ton Westland - zebrał stosowne fundusze na oświetlenie masztu dopiero po dwóch latach czyli w roku 1992.

Po raz kolejny przygotowano w Holandii krajowe badanie dobrobytu, jakości życia i samopoczucia obywateli.

Za badanie zatytułowane Brede Welvaartsindicator odpowiedzialny był Rabobank i Universiteit Utrecht.

Badanie tym razem dotyczyło nie tylko samych prowincji, jak miało to miejsce dotychczas, ale także mniejszych obszarów regionalnych.

Wśród ocenianych kategorii znalazły się zarobki, zdrowie, bezpieczeństwo czy wspólnota sąsiedzka.

Okazuje się, że subiektywnie najgorsza jakość życia panuje w regionie Randstad. Dotyczy to zwłaszcza dużych miast, w których ludzie najczęściej czują się nieszczęśliwi, nie są pewni swojego bezpieczeństwa i często chorują.

W ostatnim moim artykule poruszyłam kwestie dotyczące stresu oraz jego następstw. Z kolei ten artykuł będzie dotyczył strategii radzenia sobie ze stresem. Przewidywanie stresującej sytuacji prowadzi do wielu myśli i uczuć, które same w sobie mogą wywoływać stres, tak jak to się dzieje w przypadku wywiadów, przemówień oraz randek w ciemno. Dwa główne sposoby radzenia sobie można wyodrębnić przez określenie, czy ich celem jest bezpośrednie zmierzenie się z problemem – czy też zmniejszenie dyskomfortu związanego ze stresem – radzenie sobie zorientowane na emocje (Lazarus i Folkman, 1984).

Strategia stawiania czoła sytuacjom problemowym jest zwykle określana jako „branie byka za rogi”. Podejście to obejmuje wszystkie strategie, które zmierzają do bezpośredniego poradzenia sobie ze stresorem albo przez bezpośrednie działanie, albo przez podjęcie działań ukierunkowanych na rozwiązanie problemu. Stawiasz czoła napastnikowi albo uciekasz; starasz się zyskać jego czy jej względy za pomocą przekupstwa lub innych zachęt. Koncentrujesz się na problemie, z którym trzeba sobie poradzić, oraz na czynnikach, które wywołały stres. Podejmujesz wyzwanie do działania, oceniasz sytuację i swoje zasoby radzenia sobie z nią, a następnie podejmujesz odpowiednie czynności, by usunąć lub zmniejszyć zagrożenie.

Takie wysiłki ukierunkowane na rozwiązanie problemu są użyteczne w przypadku radzenia sobie ze stresorami podlegającymi kontroli – stresorami, które możesz zmienić lub wyeliminować za pomocą swoich działań, takimi jak apodyktyczny szef lub niezadawalająca praca. Podejście zorientowane na emocje jest użyteczne w radzeniu sobie z wpływem stresorów niepodlegających kontroli. Przypuśćmy, że jesteś odpowiedzialny za opiekę nad pacjentem chorym na chorobę Alzheimera. W tej sytuacji nie ma żadnego napastnika, którego możesz usunąć z otoczenia, nie możesz sprawić, by choroba zniknęła, jednak nawet w tej sytuacji użyteczne mogłyby się okazać niektóre formy radzenia sobie zorientowanego na problem.

Możesz np., zmodyfikować swój plan pracy, by ułatwić sobie sprawowanie opieki nad chorym. Skoro jednak nie możesz usunąć źródła stresu, możesz próbować zmienić swoje uczucia i myśli na temat choroby. Na przykład możesz dołączyć do grupy wsparcia dla osób opiekujących się chorymi na chorobę Alzheimera lub też nauczyć się technik relaksacyjnych. Podejścia te nadal stanowią pewną strategię radzenia sobie, ponieważ przyznajesz, że istnieje zagrożenie twojego dobrostanu i podejmujesz kroki, by zmniejszyć to zagrożenie. Będziesz radził sobie lepiej, jeśli będziesz dysponował różnorodnymi strategiami przydatnymi w sytuacjach stresowych. Aby radzenie sobie zakończyło się powodzeniem, twoje zasoby muszą być dopasowane do postrzeganych wymagań. Dlatego też dostępność różnorodnych strategii radzenia sobie ma charakter adaptacyjny , zwiększa bowiem prawdopodobieństwo dostosowania się i poradzenia sobie ze stresującym wydarzeniem. Bardzo skutecznym sposobem adaptacji do stresu jest zmiana oceny stresorów i własnych przekonań na temat skuteczności posiadanego sposobu radzenia sobie ze stresorami.

W Holandii coraz trudniej o zakup własnego kąta, w dużych miastach ceny szaleją, a nowe budownictwo nie zaspakaja potrzeb rynkowych.

O Polakach w Holandii

Polski hotel w Bunschoten…

Budynek, w którym zamieszkają niedługo  pracownicy głównie  z Polski, znajdujący  się na ulicy Celsiusweg w miejscowości Bunschoten,  będzie monitorowany całą dobę. O zamieszczeniu monitoringu na terenie hotelu zapewnia agencja pracy McDo-It. Mieszkańcy...

Czytaj więcej

Szukaj domu w Holandii

Miasto
Pokoje od
Cena od
Cena do
Nieruchomosci Holandia

Facebook


stat4u